علیرغم توصیه ها، زنان باردار عادات غذایی خود را پس از تشخیص دیابت حاملگی فقط کمی تغییر می دهند

19 مه 2021- بر اساس مطالعه محققان موسسه ملی بهداشت، زنان باردار پس از تشخیص دیابت بارداری، در رژیم غذایی خود فقط تغییرات اندکی ایجاد می کنند. به طور کلی به زنان مبتلا به دیابت بارداری توصیه می شود که میزان کربوهیدرات مصرفی خود را کاهش دهند و در این مطالعه مشخص شد که زنان تنها مصرف آب میوه ی روزانه و قندهای افزوده ی خود را کاهش داده اند. آنها همچنین مصرف پنیر و نوشیدنی های شیرین شده با شکر مصنوعی خود را افزایش دادند. با این حال، گروه های خاصی از زنان، از جمله زنان چاق، دارای بیش از یک فرزند، اسپانیایی تبار، دارای مدرک دبیرستان یا کمتر یا بین سنین 35 تا 41 سال مصرف کربوهیدرات خود را کاهش ندادند.

این مطالعه توسط پرفسورStefanie N. Hinkle ، از واحد اپیدمیولوژی در موسسه ی ملی بهداشت و توسعه کودک و سلامت انسان(NICHD) انجام شد. این مطالعه در مجله ی the Academy of Nutrition and Dieteticsمنتشر شده است.

بیماران مبتلا به دیابت حاملگی بیشتر در معرض فشار خون بالا، نوزادان بزرگتر، زایمان سزارین، قند خون پایین در نوزادان تازه متولد شده و دیابت مزمن در زندگی خود هستند.

پرفسور هینکل، گفت: اصلاحاتی که در رژیم غذایی گروه های مختلف از زنان مشاهده شد، با هم یکسان نبود. این تحقیق اهمیت ایجاد برنامه های فردی را برجسته می کند تا اطمینان حاصل شود که همه زنان مبتلا به دیابت بارداری در اصلاح رژیم غذایی و بهینه سازی سلامت خود موفق می شوند.

محققان مجموعه داده های موجود در مطالعات رشد جنینیNICHD را تجزیه و تحلیل کردند، که شامل نظرسنجی درباره رژیم غذایی و ورزش از یک گروه متنوع از زنان در 12 مرکز بیمارستانی در سراسر کشور بود. تجزیه و تحلیل رژیم غذایی شامل 1371 زن بود که از این تعداد 72 نفر به دیابت بارداری مبتلا بودند. تیم تحقیق همچنین روال ورزش این افراد را مورد بررسی قرار داد و آنالیز ورزش شامل 1875 زن بود که از این تعداد 84 نفر به دیابت بارداری مبتلا بودند.

در این مطالعه، زنان مبتلا به دیابت حاملگی در درجه اول مصرف كربوهیدرات روزانه خود را به میزان 48 گرم با كاهش مصرف آب میوه ها در حدود 0.4 فنجان در روز و كاهش مصرف قند اضافی در حدود 3.2 قاشق چای خوری در روز، محدود كردند. مصرف پنیر آنها 0.3 فنجان در روز و نوشیدنی های شیرین شده با قندهای مصنوعی 0.2 فنجان در روز افزایش یافت.

علاوه بر این، تیم تحقیق دریافت كه زنان مبتلا به دیابت حاملگی، مصرف غلات سبوس دار یا میوه های كامل را كاهش نمی دهند و همچنین آنها تغییرات غذایی خود را با افزایش چربی های اشباع شده، جبران نمی كنند. نویسندگان نوشتند که این مشاهدات با توجه به اینکه کربوهیدراتهای پیچیده از غلات یا میوه ها ممکن است برای دیابت بارداری مفید باشند، سبب اطمینان خاطر آنها شده است، همچنین عدم افزایش چربی های اشباع بسیار خوب است زیرا این نوع از چربیها می توانند با تقویت رشد بیش از حد جنین، نتایج سلامتی را بدتر کنند.

محققان همچنین دریافتند که زنان مبتلا به دیابت حاملگی در تمرینات متوسط ​​یا شدید در سه ماهه سوم بارداری خود همان مدت زمان ورزش را حفظ کرده اند. با این حال، زنانی که به دیابت بارداری مبتلا نبودند، تقریباً 20 دقیقه در هفته از فعالیتهای متوسط ​​ورزشی خود و تقریباً 9 دقیقه از ورزش شدید خود کاسته اند.

به گفته ی نویسندگان یافته های این مطالعه نشان می دهد که ارائه دهندگان مراقبت های بهداشتی هنوز فرصت های زیادی برای کمک به زنان مبتلا به دیابت حاملگی دارند تا دستاوردهای بهتری را از تغییرات بیشتر در رژیم غذایی و ورزش آنها بدست آورند. نویسندگان خواستار تحقیق بیشتر برای شناسایی رویکردهای ابتکاری موثرتر در تغییر تغذیه و رفتارهای مربوط به ورزش شدند.

منبع:

https://medicalxpress.com/news/2021-05-habits-slightly-gestational-diabetes-diagnosis.html